冬天一到，天寒地凍，蟄居在家百無聊賴之時，或公司上班浮躁之際，我們都喜歡喝點茶，暖身暖心，且一解困乏無聊。

但茶友們或許都發(fā)現(xiàn)，茶喝多了，總感覺腹中饑餓。特別是冬天，饑餓感更強。

很多人都認為這是理所當然的：茶嘛，助消化啊。還能刮油去脂肪，喝了容易餓是正常的。

的確是這兩個原因。因為茶中含有豐富的咖啡堿、茶多酚、維生素以及有機酸等物質(zhì)，對胃酸分泌、腸胃蠕動等消化代謝系統(tǒng)有刺激作用。

同時，茶具有利尿功能，能把身體中的物質(zhì)隨尿液排出，這更造成我們身體養(yǎng)分的流失。

還有一個原因，是與茶無關的。那就是冬天氣溫低，人體需要燃燒大量的脂肪去維持體溫的平衡，從而造成腹中饑餓之感。

總的來說，喝發(fā)酵程度低的茶，比喝發(fā)酵程度高的茶 ，更容易感到饑餓。

因為發(fā)酵程度高的茶壺性情較為溫和，刺激性弱。如喝綠茶、黃茶等，就比喝黑茶、紅茶更容易感到饑餓。

那么如何避免喝茶容易挨餓呢?這個問題早就被解決啦!那就是下午茶啊!

餓了還能怎么辦呢?吃東西唄!于是就出現(xiàn)了下午茶。所謂下午茶，也就是下午喝茶時搭配點茶點。你只要在辦公室或者家里備點小零食就可以啦!

下午茶的養(yǎng)生功效是毋庸置疑的，長期的不說，慵懶的下午喝點茶，既能清爽精神，還能消除口臭呢!